孩子们盼望已久的寒假即将于19日开始，在孩子们为寒假的到来而欢呼雀跃的时候，很多双职工的家长们却犯起愁来，怎样才能更好地安排和照顾孩子假期的学习和生活，让孩子度过一个充实、有趣的高质量假期呢？昨日，记者采访了一线资深教师及有关专家，为学生们的寒假提供一份指南。

　　学习时间要固定

　　教育界有关人士指出，假期既是孩子学习新知识的“预习期”，也是对于学过知识进行查缺补漏的“巩固期”，因此，学生在假期适度放松的同时，还要安排好每一天的学习时间，按时、按量、保质完成寒假作业，认真查找平时学习中遗留的薄弱环节和知识点后，争取为新学期的学习打好基础。

　　学生最好每天按照平时在学校上课的时间完成寒假作业，养成每天学习的习惯，作业不要提前完成，也不要拖后。写作业要有质量，不要抱着“敷衍了事”的态度写，那只能是浪费时间和精力。

　　除了完成作业以外，同学们还可以多读一些课外书来增长自己的知识和见闻。小学生可以多读一些如《少儿百科全书》、唐诗、宋词等，中学生可以读初中规定的十本必读名著，也可以读一些规定外的中外名著或一些现代气息浓厚的图书，如科技、经济、自然等方面的书籍，读书后，最好写笔记或读后感，加深印象和理解。

　　中高考学生莫放松

　　对于很多学生来说，新的学期开始后即将面临中考、高考的关键时期，而这个假期能否利用好也至关重要。

　　15中学裴永平校长提示，按照规定，初四学生会有15天在校补课时间，学生可按照老师提供的计划，有步骤地学习。学校补课结束后，建议假期在家的学生成立学习小组，形成互助式学习和研究性的学习，针对每个人的薄弱项“互通有无”。独自在家学习的学生应该把上个学期的课程重新梳理一遍，将以往的题纸找出来，把错题重新做一遍，并系统地整理好笔记，把知识“编成串”。

　　13中学金丽红副校长对即将参加高考的学生也提出了一些建议。金校长表示，对于高三学生来说，时间短、课程多，又将面临高考，时间更加紧迫。一般按照规定，学校会安排学生集中在校进行补课，学生要按照老师安排的步骤进行有条理的学习。假期独自在家的时候，同学们应该把以往做过的笔记、习题、卷子再温习一遍，查缺补漏，巩固记忆。每天要制订学习计划，如英语科目，需要学生天天巩固记忆。总之，寒假中课程变少，高考生不应该放松学习。

三大活动让孩子放松

　　孩子经过较长一段时间的紧张学习和考试之后，最盼望假期来临，能够好好地休息和放松。假期也为孩子接触社会、增长课外知识和技能提供了充足的时间。

　　旅途中增长见识

带孩子旅游，是孩子增加知识、陶冶情操的最好方式。假期到来，孩子暂时告别了平日里紧张的学习压力，选择此时出游，既可以放松心灵，又能使孩子增长见识。在家长的带领下，孩子可以在旅游途中充分感受祖国河山的壮丽、名山大川的秀美。在身心得到愉悦的同时，与家长一起感受自然的博大。

　　在旅游的时候，家长还可以选择富有特色的城镇、村落作为观光地点，让孩子了解到当地的风土人情和城市特色。另外，一些富有现代气息的城市也成了热门旅游地点，感受现代科技带来的优质生活，可以鼓励孩子树立远大目标和理想，增强孩子的自信心。家长还可以鼓励孩子在出游之后写一些游记、日记、作文等。

　　特长学习挖掘潜能

　　40天的假期，孩子们也可以根据自己的爱好，选择一门特长来学习。有关人士介绍，学习特长有两种方式，一种方式是放眼长远考虑，学习一种乐器、舞蹈、美术等。这种方式只是培养孩子的兴趣，挖掘孩子的潜能，如果孩子喜欢上了，可以长久学下去。另一种方式就是进行“短期培训”，让孩子在一个月内就能学会，比如口才、剪纸、滑冰、游泳等等。

　　社会实践体验生活

　　利用假期去进行一些社会实践，体验生活，是学生接触社会、锻炼自己的最好时机。初中学生和高中学生，可以到社区进行一些服务性活动的尝试，也可以到敬老院、孤儿院去帮帮忙。如果条件允许的话，也可以到农村、工厂进行课本外的知识学习。

　　小学生可以在家长的指导下，做一些力所能及的事情。比如尝试着扫地、擦灰、洗碗等简单劳动。学生们在平时紧张的学习生活中，很难与家长有全面细致的沟通，寒假的到来，正好可以弥补平时落下的“亲情课”，可以和家人一起去逛逛书店，帮妈妈做顿可口的饭菜，给爸爸讲个笑话等。你也许会“惊讶”地发现，其实平时总盯着自己学习成绩的家长，原来也是很好沟通的。家长也会在这个过程中，发现自己的孩子在学习成绩之外，原来还有许多令家长自豪的优点和长处。

　　三大危险区域要警惕

　　寒假是属于孩子们的快乐日子，由于孩子们认知和行为能力反差较大，平时似乎道理很明白，遇事却手忙脚乱，所以，孩子的假期安全尤其值得注意。

　　烟花爆竹谨慎燃放

　　在每年春节前后，烟花爆竹是伤害孩子们的一大“凶手”。不久前，家住岫岩农村的8岁小男孩亮亮(化名)，在和小朋友一起燃放鞭炮时不慎崩伤了脸，眼角膜也被灼伤。据医生介绍，由于亮亮面部的伤势比较重，需要住院治疗半个月左右。这个事例提醒家长们，在春节期间，特别要教育好孩子，一定要了解文明、安全燃放烟花爆竹的重要性。

　　在购买方面，孩子们最好在家长带领下，购买指定商家的正规商品。在燃放方面，提醒孩子不要把点燃的爆竹乱丢，更不要在燃放烟花爆竹的时候嬉笑打闹。此外，家长要时时看护孩子燃放烟花爆竹，不要让孩子自己燃放。

　　滑冰最好有人陪同

　　滑冰、滑雪等刺激性较大的运动会深深地吸引孩子们，但安全问题也是不容忽视的。由于天冷冰滑，孩子稍有不慎就很容易出现扭脚、磕伤等问题。如果天气变暖，不太注意观察冰面情况的孩子甚至有掉进水中的危险，这需要家长格外注意。学生寒假进行滑冰、滑雪运动，最好由家长进行陪同，避免单独行动。

　　“网络陷阱”要远离

　　随着互联网的普及，一部分涉世未深的孩子也喜欢上网聊天、玩游戏。一些人员混杂、空气混浊的网吧成了孩子们的“快乐天堂”，网恋、网游、黄色网站等等由网络衍生出来的词语都让家长谈之色变。寒假期间，可能会有一些学生钻进网吧，而学生普遍存在接触社会少、经验不足、辨别能力弱等问题，所以，在网吧上网的孩子常常成为首先被污染、被欺骗的人群，让老师担忧、家长后怕。

　　学生上网时，要在家长或老师指导下上网，不要到网吧上网。上网时，不要轻信网络聊天、网络购物、非法注册等“网络陷阱”，喜欢玩游戏的同学更不要在假期时沉迷于游戏。