 家长俱乐部
导读


  又到了考试的时候,孩子平时是蛮努力的,测验也不错,可是不知为什么一到关键的考试成绩就上不去?这种情况在现在的学校经常发生,使得考生们紧张、老师们迷惑、家长们着急。罪魁祸首就是它--考试焦虑,这个毛病使很多考生努力学习却错过了金榜题名的机会。而现在的社会是文凭社会,各种考试的种类繁多,竞争激烈。而我们的中学生面临的最重要的考试就是高考和中考。

  考试焦虑是参加测验的人因为担心测验失败或者渴望测验获得更好分数的一种忧虑、担心、期望、紧张的心理状态。考试焦虑是焦虑的一种,与被评价有关。
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为何出现考试焦虑?
  从这个图表中,我们可以看出主体低度紧张,大脑保持低唤醒状态,主体会觉得乏味无趣,容易对题目轻视和马虎。这就是为什么很多成绩好的学生在做基本题时常常丢分的原因..... [详情]
  乐观积极:决定考试成功的第3因素 。一个人若想取得考试的成功,基本受到三个因素的影响,第一是你的智力因素,第二是你的学习动机。常被人忽略的第三因素就是更为重要的,这一因素是..... [详情]
心理调适

考前校对生物钟

状态稳定有帮助

考场心理调适五原则
考试焦虑辅导个案
网友评论

 

  每年考试的季节,学校、家庭就会成为无形的战场,弥漫着硝烟。学生、老师、家长都揪着心,等待考试给孰优孰劣下一个定论。考试焦虑就是在这样的应试情境下激发的一种情绪障碍。
               [我要说

帮你支招
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·如何消除高考考前焦虑症。
·考试焦虑到底好还是不好,没有焦虑可以不?
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